Moni meistä ajattelee, että vapaus löytyy silloin, kun mikään ei rajoita meitä. Että vapaus tarkoittaa rajoista luopumista – enemmän aikaa, enemmän mahdollisuuksia, enemmän kyllä-sanomisia. Mutta ehkä sinäkin olet huomannut, että rajattomuus ei johda vapauteen, vaan kaaokseen.

Todellinen vapaus syntyy silloin, kun tunnistamme mitä emme halua, mihin emme suostu, ja mikä ei ole meidän vastuullamme.

Rajat eivät siis ole kahleita, vaan portteja, jotka antavat meille tilaa hengittää. Kun uskallamme sanoa ei, avaamme samalla tilan, jossa voimme sanoa sydämen kokoisen kyllä.

Arjen keskellä tämä vapaus näkyy pienissä hetkissä:

• Kun jätät vastaamatta sähköpostiin heti, koska tarvitset rauhaa ajatella.
• Kun kieltäydyt tapaamisesta, joka vie enemmän energiaa kuin antaa.
• Kun asetat itsellesi rajan, ettet puhu itsellesi enää niin kriittisesti kuin ennen.

Rajat suojelevat sitä, mikä on sinulle tärkeää. Ne antavat vapauden olla oma itsesi – ilman jatkuvaa selittelyä ja ilman muiden odotuksista syntyvää taakkaa.

Tässä numerossa sukellamme syvemmälle siihen, miten rajat ja vapaus kietoutuvat toisiinsa. Löydät näkökulmia omien rajojen tunnistamiseen, harjoituksia niiden vahvistamiseen ja tarinoita siitä, kuinka toiset ovat löytäneet tasapainon antamisen ja itsensä suojaamisen välillä.

Ehkä huomaat, että rajat eivät olekaan muuri ympärilläsi, vaan ovi. Ja juuri sen oven kautta voit astua omaan vapauteesi.

Rakkaudella
Virpi
Hyvinvointivalmentaja, kouluttaja ja Lupausten Portaiden perustaja